Domenica bella uscita di squadra, temperatura fredda la mattina ma poi pedalando abbiamo scaldato l'ambiente;Buona partecipazione, presenti fra gli altri la nostra punta di diamante Loris D'Alonzo che sembra ormai aver superato i problemi fisici che l'hanno torturato nella passata stagione ed anche se con ancora pochi Km nelle gambe pedala già a buoni livelli (la classe non è acqua),a pedalare bene c'erano anche il neo acquisto Sandro Berardi e il pimpantissimo Riccardo Cerritelli che dopo una preparazione specifica effettuata in segreto nei mesi scorsi si è finalmente fatto vedere ed ha scoperto le sue carte.Come avevamo gia' detto in un altro articolo anche il nostro Simone di Vincenzo sta' facendo grandi miglioramenti ed inizia quasi a farci paura vista la buona condizione fisica e la giovane età quest'estate se apprenderà bene i nostri consigli ci darà filo da torcere quando la strada inizierà a salire!!! Erano presenti come ogni domenica anche i nostri "Veterani" e "Gentleman" Enzo Di Vincenzo (Zaugg) e Milvio Rocci (Basso) di loro c'è poco da dire come sempre da inizio a fine anno macinano km e sembra quasi che per loro le stagioni non esistono stanno sempre a tutta!!!!
Oltre a me (Lorz77) c'era anche il "grande" Andrea che pero' ci ha lasciato prima quindi non c'è in foto ma anche lui ci ha accompagnato nei circa 110Km che abbiamo affrontato ad una buona andatura a dire il vero molto regolare senza i soliti scatti e cambiamenti di ritmo ma che comunque ci ha riportato a casa con quasi 33Km/h di media!!!
Grazie a tutti e speriamo che nelle prossime settimane continueremo ad aumentare ancora di numero ed affiatarci sempre piu'!!!!!!!
Saluti a tutti.
Lorz77
9 commenti:
Ciao a tutti, credo proprio che stasera il mio commento sia doveroso per rispondere a Lorz77 per i suoi complimenti che mi rivolge,e il suo commento per l'uscita in bici di stamane: GRAZIE E BRAVO LORZ77!!! Che dire? Sono soddisfatto dell'uscita di stamattina, un mio primo obiettivo della stagione 2012 è raggiunto!!! Scrivo adesso perchè di solito la sera avvertivo dei dolori che stasera non sento! Meno male!! Stamattina ho pedalato normale, la forza nelle gambe non c'è ancora, non sono ad alto livello ma non credo che ci tornerò. mi piacerebbe riassaporare l'uscita di stamattina senza forzature e variazioni di ritmo che mi hanno agevolato, ma vi posso dire che il mio ginocchio in altri casi mi avrebbe dato fastidio, ma stamane anche dopo 3 ore non ho sentito niente. questo vuol dire che ho lavorato bene, in silenzio, con tutte le mie apprensioni del caso. Sfido chiunque. ANZI NON LO AUGURO A NESSUNO!!!! Ho tenuto duro anche quando non riuscivo a fare 25 km con la mia Focus, ma ve lo immeginate voi una specialissima nuova di zecca buttata nel vostro garage? Ho fatto un test biomeccanico,dottori, infiltrazioni, bici nuova,varie regolazioni di altezza sella,poi omologato da lorz77,palestra, e ad oggi 870 km di agilità. Uscite in solitudine da solo,anche quando stanco da lavoro, mettersi in bici per raggiungere chissà quale traguardo!Tante volte che avrei mollato, a prendere freddo. Ma al mio fianco ho una persona splendida che è mia moglie, ha continuato a motivarmi, a non perdere mai la speranza a sopportare e condividere con me la passione per la bici. La grandezza della bici è che come nella vita, succede di ricominciare un nuovo periodo. Chissà il passato potrebbe tornare e perchè nò anche meglio!!!! Ho imparato ad ascoltarmi, a non essere più esasperato come una volta, adesso non potrei rifare gli stessi errori fatti in passato. Anche quella posizione troppo bassa e quei rapportoni saranno solo un ricordo. Adesso proseguo così per continuare a vivere quei momenti come stamane, un grazie lo rivolgo a lorz77 che mi ha accompagnato e sostenuto in questi mesi, a Enzo,Riccardo,Simone,Piero,Milvio, il gruppo di Rocco qui a Chieti Scalo, tutti per questa splendida pedalata di stamattina dove, anche con il freddo pungente, ci siamo riscaldati a 33 di media, anche con qualche trenata di Lorz77, Zaugg e Riccardo. Grazie a tutti Voi e spero che si possa ripetere presto, tempo permettendo!! loris72. (scusate per il poema!!!).
Buongiorno a tutti.
Ieri uscita piacevole con il gruppetto dei "Tranquilli", piacere della conoscenza di Maurizio. Uscita tranquilla? Non tanto, apparte qualche tratto dove qualcuno tentava la fuga a 40/45 orari senza considerare che dietro c'erano de veri "muli di rientro" a chiudere il buco che si era creato ed altri che invece di dare il cambio ne approfittava per antiparsi di qualche metro in vista delle salite dure che si avvicinavano (1-2%). Voglio anche ricordare che abbiamo fatto un bel tratto dietro ad un gruppo di Prof. con molta "Tranquillità"
Leggo e sento con molto piacere che il ns capitano Lors72 sta tornando a buoni livelli.
Qualche gg fa ti ho anche mandato una e-mail, non l'hai ricevuta?
Siccome ho un problema di posizione in bdc, ti volevo chiedere a quale biomeccanico ti sei affidato.
Buon inizio settimana a tutti.
Ciao Silvio, no! l'email non mi è arrivato,mi dispiace!!! comunque per qualsiasi problema puoi contattarmi qui: e-mail : loris72@live.it, cell.3342464027 . Ti dirò dove puoi rivolgerti per un test biomeccanico affidabile e sicuro. Nel frattempo cura molto l'altezza giusta della sella e l'arretramento, magari ti fai guardare da qualcuno mentre pedali, io anche avendo un altezza giusta mi sono fatto vedere da Lorz77 che mi ha dato l'indicazione giusta finale per avere una posizione ottima. Comunque tranquillo a tutto cè un rimedio,quando vuoi contattami, sarò contento di toglierti qualsiasi dubbio in merito. Ciao!
Il compito del gregario è sempre e comunque proteggere il suo capitano nel limite del possibile Zaugg ha svolto il suo compito davanti al gruppo x tenerlo a bada e tenere l andatura regolore x l ex campione italiano anche se l ho visto già molto bene .Di capitani era pieno ma in allenamento non hanno bisogno di gregari a cominciare da Basso Cavendish e riccardo molto bene Simone e Sandro manca ancora qualcosa ad Andrea fortemente penalizzato dalla sua stazza in salita ma sulla buona strada!!
Ciao Loris, con molto piacere ho letto del tuo ritorno che in fondo penso interpreti l'essenza del vero ciclismo: la forza di volontà, la costanza, l'impegno e la voglia di esserci comunque. Sono queste le motivazioni che spingono ciascuno di noi a macinare km e km da soli o in compagnia, con il freddo o con il caldo, con gli sfottò dei compagni o senza, per poi dire cazzo ce l'ho fatta! Penso che idealmente tutta la squadra avrebbe voluto essere in quella foto sotto l'Aurum. Bentornato, veramente!
Sergio
Ciao Sergio! Grazie per i complimenti!!! SI'... bisogna sempre porsi degli obbiettivi sia se sei un amatore agonista o un cicloturista.OTTIMA RIFLESSIONE.Spero che la mia condizione continua a migliorare!!! CREDO anchio che idealmente la squadra avrebbe voluto essere lì domenica mattina, ma una così bella foto manda dei segnali chiari a tutti!! Mi raccomando d'inverno si và piano... Saluti!! loris72.
Finalmente il casco Loris, era ora !!!
Domenica le Specialized hanno sbancato erano le ruote più veloci e le ruote alte profilo li sentivo che fischiavano e sono anche belle da vedere, un pò sotto tono gli atleti con i loro "TREKkoni":) ...scherzo...!!!
Domenica ho provato le Fulcrum zero, rispetto alle shimano c24 molto più rigide, si sentono tutte le più piccole imperfezioni dell'asfalto, con le altre sembrava di avere gli ammortizzatori. Certo il mio è un parere da principiante. Provate in pianura, ora vedremo in salita.
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